La Rutina Diaria de un Emprendedor Exitoso: Hábitos para el Éxito Sostenible

En los últimos años, cada vez más mujeres han optado por lanzar su propia empresa, generalmente con el objetivo de ser dueñas de su tiempo y crecer profesionalmente sin renunciar a la conciliación personal y familiar. Emprender nuestro propio negocio es muy exigente. En el mundo empresarial, el emprendimiento representa el arte de iniciar un negocio propio. Te ofrece la oportunidad de ser tu propio jefe, hacer lo que te apasiona y tener un impacto significativo.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué distingue a los emprendedores exitosos de los demás? Es importante comprender que no todos los emprendedores son iguales. Cada uno tiene su estilo y enfoque únicos para hacer las cosas. Sin embargo, hay ciertos comportamientos o hábitos que los emprendedores exitosos tienden a tener en común.

Los hábitos empresariales son vitales para el éxito en el emprendimiento. Estos hábitos influyen en cómo tomas decisiones, cómo administras tu tiempo y cómo te enfrentas a los desafíos. Además, los hábitos empresariales pueden ayudarte a mantener tu enfoque en tus objetivos y a evitar distracciones.

¿Qué son los Hábitos Empresariales?

Un hábito empresarial puede ser algo tan simple como reservar tiempo cada día para la reflexión estratégica, o algo más complejo, como desarrollar una rutina matutina detallada que incluya ejercicio y meditación. Los hábitos matinales son aquellas acciones que repetimos diariamente a primera hora. Si, además, lo hacemos siempre en el mismo orden, habremos creado nuestra propia rutina matinal. ¿Por qué es útil?

Funcionar en piloto automático desde primera hora de la mañana: conocer los pasos que tenemos que hacer al levantarnos nos ayudará a no tener que pensar demasiado en esos primeros instantes de somnolencia y, así, dejar a un lado la pereza y el cansancio. Acercarte a tus metas: si nunca encuentras tiempo para lo importante (hacer ejercicio, escribir un libro, lanzar tu negocio…), puedes dedicarle tus mañanas.

El Impacto de los Hábitos Emprendedores

Los hábitos emprendedores pueden tener un impacto significativo en tu éxito. Por ejemplo, si tienes el hábito de ser resiliente, es probable que puedas manejar mejor el estrés y los desafíos. Desarrollar hábitos emprendedores requiere tiempo, esfuerzo y compromiso. Mantener los hábitos emprendedores puede ser un desafío. Para superar estos desafíos, es útil tener un sistema de apoyo sólido. Esto puede incluir a otros emprendedores, mentores, amigos y familiares.

Hay muchas historias de emprendedores exitosos que han desarrollado y mantenido hábitos empresariales a lo largo de su carrera. Estas historias pueden servir de inspiración y motivación para ti.

Los Tres Pilares del Éxito Emprendedor

Si me preguntaran cuáles son los tres aspectos más relevantes que debe abordar una persona para emprender y tener éxito, mi respuesta sería: estrategia, mentalidad y buenos hábitos. ¿Por qué? Sin una buena estrategia, el negocio caminaría sin rumbo, sin una dirección clara a la que llegar y sin una ruta que seguir. Si lo que falla es la mentalidad, estaríamos hablando de una falta de actitud que nos haga avanzar. Y si la pieza que falta son los hábitos emprendedores, lo que tendríamos son problemas de procrastinación, constancia y perseverancia.

Hábitos Productivos de un Emprendedor Exitoso

¿Te gustaría conocer cuáles son los hábitos que más me han ayudado en cada uno de mis emprendimientos? Uno de mis hábitos emprendedores productivos favoritos es este. A esa hora no hay nada que te pueda interrumpir. Quizás creas que es algo complicado de lograr, pero te animo a que lo pruebes. No te pido que te levantes ni a las 4 ni a las 5 de la mañana… Empieza, por ejemplo, levantándote a las 06:00 h y analiza cómo te sientes, qué cantidad de trabajo te da tiempo a avanzar.

El time blocking es muy parecido al horario que tienen los niños en el colegio. Esta herramienta nos ayuda a saber qué tenemos que hacer y cuándo lo vamos a hacer. El problema está en que no somos conscientes del tiempo que vamos a emplear en cada una de ellas. Otro de los hábitos de un emprendedor exitoso, es respetar los horarios marcados. Así, por ejemplo, si tienes una reunión a las 17:00 h, debes estar a esa hora. Para mi la impuntualidad es una falta de respeto. Y no permito que esto altere mi planificación. Por ello, si alguien llega tarde a una reunión solo le dedico el tiempo acordado.

Antes de aplicar este hábito, debes saber en qué eres bueno y en qué no. De este modo, sabrás a quién necesitas a tu lado para que te ayude. Por ejemplo, si tienes un negocio y te gustaría digitalizarlo, pero no sabes cómo, tendrás que buscar a un equipo externo que tenga experiencia y sepa cuáles son los pasos que debes para conseguir resultados. Y, por último, uno de los hábitos emprendedores eficientes que te recomiendo es dejar trabajar a tu equipo. Si contratas a alguien es para liberarte de trabajo, no para tener más. Debes dejarlos actuar, ellos son expertos en su campo. Y no tengas miedo a cometer errores o a que ellos puedan cometerlos.

Ahora que conoces algunos de los hábitos de un emprendedor exitoso, ¿te animas a ponerlos en marcha? No te preocupes si al inicio te resultan complicados o requieren de demasiado esfuerzo.

Hábitos Adicionales para el Éxito

No hay una receta única para el éxito, pero sí una serie de hábitos que ayudan a organizar el día y ser más productivos. Los grandes emprendedores lo saben y lo llevan a rajatabla.

1. Priorizar el descanso: "Pienso que si tienes una vida interesante y completa, dormir no es lo más importante”. Las grandes figuras del emprendimiento, como la televisiva Martha Stewart, han promovido la idea de que dormir poco y empezar la jornada a las 5 h es una de las recetas infalibles para el éxito. Sin embargo, robarle horas al sueño puede ser negativo para la salud. Los estudios al respecto afirman que dormir entre 7 y 9 horas diarias, mejora la memoria, aumenta la resistencia física, protege de enfermedades e incrementa la atención y la creatividad, entre otros beneficios.
2. Ejercicio matutino: Los beneficios de hacer ejercicio al comienzo de la jornada son innumerables: se está más alerta durante el día, mejora el sueño, reduce el estrés y se adquieren hábitos de disciplina, entre otras ventajas.
3. Meditación: “El mundo exterior siempre trata de convencerte de que no eres suficiente, pero no debes morder el anzuelo. La meditación te ayuda a resistir”. La mediática Oprah Winfrey ha sido siempre una gran defensora de esta disciplina que practica diariamente y que, según los expertos, reduce los niveles de estrés y mejora la salud.
4. Organización: Los grandes emprendedores organizan su día, eliminando las distracciones y quedándose con lo esencial.
5. Lectura y reflexión: El veterano hombre de negocios Warren Buffet afirma pasar el 80% de su jornada laboral leyendo y reflexionando. El hábito de la lectura le ayuda a acumular conocimiento, a inspirarse y a entender mejor a los demás.
6. Planificación de tareas: Primero, recomienda hacer una lista, lo más exhaustiva posible, de todo lo que hay que hacer durante el día. A continuación, se agrupan las tareas similares y se busca una acción conjunta que, o bien las resuelva todas o bien consiga que lo que se haya logrado en una, sirva para solucionar la siguiente.

Principios de "Hábitos Atómicos" aplicados al Emprendimiento

«Hábitos Atómicos» de James Clear es un libro que nos enseña cómo los pequeños hábitos pueden generar grandes cambios con el tiempo. Clear usa ejemplos prácticos para mostrar cómo podemos construir buenos hábitos y deshacernos de los malos. Clear explica que los hábitos pequeños pueden parecer insignificantes, pero su efecto se acumula con el tiempo. Estos hábitos son la base de nuestras rutinas diarias y pueden hacer una gran diferencia en nuestra vida. Como emprendedor, seguro que te enfrentas a mil y una tareas diarias. Pero ¿qué tal si te digo que dedicar solo 10 minutos al día a algo tan sencillo como revisar y responder correos puede hacer una gran diferencia? Con el tiempo, esto evitará que tu bandeja de entrada se convierta en un monstruo incontrolable y mejorará la comunicación con tus clientes.

Una de las ideas principales del libro es la «regla del 1%». La idea es que, si mejoras solo un 1% cada día, al final del año habrás mejorado mucho. Clear cree que los pequeños cambios consistentes son más efectivos que los grandes cambios de golpe. Piensa en mejorar tu servicio al cliente un 1% cada día. Puede ser algo pequeño, como aprender una nueva técnica de comunicación o ajustar un proceso de atención. Al final del año, estas pequeñas mejoras se sumarán y tendrás clientes mucho más satisfechos.

Clear presenta un modelo simple de cuatro pasos para formar hábitos:

• Señal: Algo que desencadena el hábito.
• Anhelo: El deseo o motivación para hacer el hábito.
• Respuesta: La acción de hacer el hábito.
• Recompensa: El beneficio que obtienes al hacerlo.

Clear dice que cambiar tu entorno puede ayudarte a formar buenos hábitos. Pequeños ajustes pueden hacer que sea más fácil seguir con los buenos hábitos y evitar los malos. Crea un espacio de trabajo donde puedas concentrarte. Si trabajas desde casa, asegúrate de tener una oficina ordenada y libre de distracciones. Tener todo a mano puede ahorrarte tiempo y mantenerte enfocado.

Un punto clave del libro es que los cambios duraderos vienen de cambiar tu identidad, no solo tus acciones. En lugar de decir «quiero correr una maratón», di «soy un corredor». Este cambio en la identidad puede hacer que los hábitos sean más sostenibles. En vez de centrarte solo en metas, cambia tu identidad. No pienses «quiero aumentar mis ventas», sino «soy un empresario exitoso que mejora sus ventas constantemente». Esta mentalidad te llevará a actuar de forma coherente con tu nueva identidad.

Consejos Prácticos para Formar Hábitos

• Apilamiento de Hábitos: Añadir un nuevo hábito a uno ya existente. Si ya revisas tus finanzas semanalmente, añade la revisión de tus métricas de marketing justo después. Por ejemplo, después de ver tus ingresos y gastos, dedica 10 minutos a analizar tus campañas publicitarias.
• Regla de los Dos Minutos: Comenzar con una versión muy simple del nuevo hábito que no tome más de dos minutos. Si quieres leer más sobre negocios, empieza con solo dos minutos al día. Con el tiempo, probablemente termines leyendo más.
• Seguimiento de Hábitos: Llevar un registro de tus hábitos para mantenerte motivado. Usa una hoja de cálculo o una app para registrar tus nuevas rutinas, como hacer llamadas a clientes potenciales o actualizar tu sitio web. Ver tu progreso te motivará a seguir adelante.

Clear también habla sobre cómo enfrentar los desafíos que vienen con cambiar hábitos. La clave es ser resiliente y volver a la rutina rápidamente después de un contratiempo. Todos enfrentamos desafíos, y los emprendedores no son la excepción. Si un día no logras cumplir con un hábito, no te preocupes. Lo importante es no dejar que un desliz se convierta en una recaída. Si un día no publicaste en redes sociales, vuelve al día siguiente con más ganas.

El Estoicismo como Herramienta para Emprendedores

Sí, los principios del estoicismo pueden llegar a ser muy útiles para los emprendedores, acostumbrados a estar sometidos a situaciones de gran presión durante sus jornadas laborales. Además, el estoicismo no solo es un recurso para ayudar a los emprendedores de éxito a afrontar sus proyectos desde la mejor perspectiva personal. Todos los días de mi vida compito en este durísimo mundo con estos puntos. El emprendimiento es duro, sí, pero reconforta el trabajo bien hecho. Requiere disciplina constante y confianza en ti mismo.

Construyendo Hábitos Cruciales para el Éxito Empresarial

Este artículo es para daros a cualquiera de vosotros, emprendedores y aspirantes a serlo, una ventaja en la construcción de los hábitos cruciales que todos los empresarios necesitan, o ayudar a reafirmarlos para los empresarios existentes.

1. Crea una rutina: Cada mañana y noche haz lo mismo. Despierta, lava la cara / cepilla los dientes, medita (mejor cuando aún estás un poco soñador), haz ejercicio, come cereales en el desayuno, prepárate una taza de café, etc. Cada noche incluye una rutina separada que no obvie la higiene, actualizar el despertador y preparar todo para la mañana del día siguiente. Todo ello te ayuda a mantenerte firme y consistente. Los mejores emprendedores construyen rutinas diarias, semanales y mensuales como la mía para mantenerse sanos, productivos y felices. El espíritu empresarial es estresante y encontrarás rutinas estables que se convertirán en tu base sobre la que estructurarás tu vida.
2. Empieza con la tarea más difícil del día: Conocido en el mundo de los negocios mundiales como "comer la rana", significa que cuando estás más fresco al comienzo del día debes arrancar con la tarea más frustrante, la que más te agota o la más indecisa de las que tienes. Esto tiene una gama de beneficios: te hace ver que cualquier otra tarea parezca más fácil en comparación, inmediatamente te da la prisa de la dopamina de lograr algo que vale la pena, te impide postergar tareas importantes durante demasiado tiempo.
3. Entrenamiento y meditación: No pongas excusas. La condición física y la calma mental son cruciales para un estilo de vida feliz. Son los componentes básicos de la productividad, no solo por días, semanas o meses, sino para años y décadas. Encuentra alguna actividad, deporte o práctica que funcione para ti hazla habitual manteniéndose responsable.
4. Planifica mañana, hoy: Como parte de tu rutina nocturna, haz una lista de tus tareas para mañana y planifica cómo las diferentes reuniones, citas, etc., se encadenarán. Esto te permite empacar tu maleta, descongelar la preparación de tu comida y prepararte para mañana cuando estés despierto y alerta. Así que cuando te despiertas y estás aturdido y cansado, no tienes que preocuparte por eso.
5. Alinéate con tus prioridades: La forma común de hacer esto es establecer metas. Mantén una hoja de cálculo de Excel con objetivos a corto, mediano y largo plazo, y con frecuencia me refiero a ella para enfocar el panorama general de tu trabajo.
6. Mantén un registro de su progreso: Me parece que la mejor manera es llevar un diario. Si nunca antes has escrito un diario, inténtalo. Rápidamente encontrarás que es una forma muy agradable de terminar tu día y los beneficios se extienden a lo largo de toda tu vida, tanto profesional como personalmente.
7. Haga tiempo para su comunidad: Cada uno de nosotros tenemos nuestras propias comunidades distintas. Para ti puede ser un club deportivo, tus hijos, tu cónyuge o pareja, compañeros de trabajo o cualquier otra persona con la que disfrutes pasar tiempo socialmente y que enriquezca tu vida. Cada uno de nosotros tenemos nuestra comunidad. Pero es una responsabilidad tanto para ellos como para ti mismos para asegurarte de mantenerte conectado con ellos de manera continua.
8. Anima a tu equipo: No importa qué tipo de empresario seas, tienes algún tipo de equipo que respalda tu éxito. Tómate un tiempo para alentar a estas personas, hacer check-ins y asegurarse de que estén alineados con tus objetivos. Asegúrate de que están desarrollando tanto personal como profesionalmente. Si su vida familiar o familiar no está sincronizada, esto afectará su desempeño. Haz preguntas y sumérgete en lo que ellos sueñan en sus corazones. Esto importa y los líderes que hacen un impacto, los líderes que cambian el mundo saben de la importancia de tener un equipo de confianza, fuerte y sólido, ya que solo de esta manera pueden tener éxito, solos sería imposible.
9. Prioriza el trabajo profundo: Los empresarios más impactantes encuentran tiempo cada día para trabajar profundamente en sus objetivos más importantes. El trabajo profundo es el producto de tu tiempo dedicado a trabajar en los obstáculos más importantes para lograr tus objetivos, multiplicado por la profundidad del enfoque que puede aportar para trabajar en ello.
10. Programa un poco de aprendizaje diario: Los emprendedores necesitan aprender continuamente. No soy particularmente hábil en ninguno de los dos. Pero todos los días dedico tiempo a aprender sobre ellos leyendo libros, haciendo ejercicios y escuchando podcasts. A través de esa pequeña inversión de tiempo diariamente, mis habilidades y mi comprensión han avanzado millas en los últimos meses.

Rutina para comenzar tus días llena de energía

Te comparto algunas reflexiones sobre autocuidado y una rutina para comenzar tus días llena de energía.

1. La alimentación: Hacer el esfuerzo por comer de manera más saludable y a las horas correctas es lo más importante, no sólo para rendir en el negocio, si no en la vida. Descuidar el combustible de nuestro cuerpo es dar entrada a todos los males, no importa con cuánto ejercicio o descanso pretendas compensar una dieta de azucares y chatarra.
2. Mover el cuerpo: Reserva al menos 20 min al día para mover el cuerpo de la forma que mas te guste, si no es correr, quizá sea bailar, o hacer yoga o saltar la cuerda… Todo es bienvenido y todo ayudará a contrarrestar el desgaste de tu cuerpo debido a las largas jornadas que tengas que pasar de pie o sentada, según lo requiera tu industria.
3. Relajación: Es sumamente importante darle a la mente un momento de calma, una pausa de ese trajín al que la sometemos a diario. Tómate unos cuantos minutos todos los días para regarle ese momento de descanso a tu cabecita. Puedes hacer ejercicios de respiración, puedes buscarte alguna meditación guiada (Youtube tiene muchísimas) o simplemente puedes ponerte música tranquila e intentar dejar la mente en blanco, lo que te funcione mejor.
4. Capacitación: Desarrollarte como emprendedora y aprender constantemente, te permitirá por un lado, implementar las estrategias y procesos que, como te decía, son necesarios para que puedas crear ese tiempo de calidad para ti misma. Por otro lado, te dará autoconfianza, la autoconfianza necesaria para sentirte más tranquila y en paz con tus decisiones, para sentirte más confiada del equipo de personas que elijas para trabajar contigo, para sentirte más fuerte y valiosa.
5. Conecta con la gratitud: Esta es una practica que inmediatamente te pone en un estado de abundancia, que es súper necesario para impulsar tu negocio. Agradece por todo lo que YA tienes.
6. Entrega tu día a algo superior a ti: Puedes entregar tu día a la creatividad, al esfuerzo, a la compasión, a la paciencia, a las nuevas ideas, a la conexión... No hay límites para esta práctica.
7. Desayuna: Come algo de calidad para empezar bien el día.
8. Medita: Lo que sí te quiero compartir es que aquellos periodos en los que me mantengo meditando regularmente han sido de los más definitorios y exitosos de mi vida. A mí no me funciona para nada meditar por mí misma, así que busco meditaciones guiadas en YouTube.

Te invitamos a que pongas en práctica estos hábitos de un emprendedor exitoso. Sin embargo, te recomendamos que no intentes hacerlos todos de una vez. Sin embargo, aunque no haya una receta única que sirva a todo el mundo, sí existen una serie de hábitos que si incorporas a tu rutina diaria te pueden resultar de gran ayuda para adaptarte a este estilo de vida, no verte sobrepasado en tu día a día y emprender de manera sana y sostenible en el tiempo.

Hábitos para mantener tu bienestar físico y mental

Incorporar hábitos en tu rutina que te ayuden a mantener tanto tu bienestar físico como mental es de crucial importancia. Muchas personas, cuando comienzan a emprender, terminan descuidando otras áreas de su vida para centrarse únicamente en su proyecto, pero eso solo trae consecuencias negativas.

• Duerme lo suficiente: Últimamente se ha extendido y popularizado la idea de que si eres emprendedor, debes madrugar mucho para poder triunfar, pero esto no es necesario. Lo que sí que es importante es dormir lo suficiente para poder rendir el resto del día. Esto quiere decir que tu rutina de sueño debería ser de mínimo 7 horas al día, lo que mejorará tu memoria, protegerá tu salud y te ayudará a mantenerte productivo.
• Actividad física: Mantenerse activos y hacer ejercicio también es fundamental. Esto no solo ayuda a cuidar nuestro cuerpo, sino que también nuestra mente. Dedicar un rato al día a moverte, ya sea jugando a algún deporte, yendo al gimnasio, andando o como más te guste, tiene innumerables beneficios.
• Meditación: No vamos a mentirnos, emprender puede ser a la vez muy gratificante y estresante. Para evitar caer en esto último, está la importancia de dormir bien y hacer ejercicio como ya hemos comentado, pero también la meditación. Esta práctica reduce el estrés y mejora la salud y cada vez más emprendedores la incluyen en su rutina diaria. Te recomendamos que dediques tan solo unos minutos al día para respirar profundamente, relajarte y reconectar.
• Cuida tu espacio de trabajo: Aunque parezca irrelevante, tener tu entorno y tu espacio de trabajo ordenado y limpio es muy importante para mantener la productividad y reducir la sensación de caos.
• Metas claras y alcanzables: Establece metas que te desafíen, pero asegúrate de que sean alcanzables, de lo contrario, caerás en la frustración y no podrás seguir avanzando. Definir metas que puedes alcanzar, tanto a corto plazo como a largo, te ayudará a mantenerte motivado. Además, no olvides celebrar cada logro, por pequeño que sea.
• Formación continua: En un mundo en constante cambio, mantenerse actualizado es indispensable. Un emprendedor con éxito es el que se mantiene al tanto de las últimas novedades y tendencias. Por ello, debes dedicar tiempo a leer libros, hacer cursos o asistir a seminarios relacionados con tu sector. Abrazar la formación continua no solo hará crecer tu negocio, sino que también a ti como persona.
• Pausas programadas: No pienses que descansar durante la jornada laboral es una pérdida de tiempo, es una forma de evitar el agotamiento y la falta de concentración.

Estos son algunos hábitos que no deberían faltar en el día a día de todo emprendedor o emprendedora. Además, es importante resaltar que la manera en la que comienzas tu día, influye directamente en cómo se desarrollará.

• Evita el móvil cuando te despiertes: Todos tendemos a tener la mala costumbre de mirar el móvil nada más despertarnos, pero este puede esperar. En lugar de coger el móvil para ver tus mensajes, correos o redes sociales, dedica los primeros minutos de tu día a respirar, lavarte la cara agua fría y prepararte para tu día con tranquilidad, dejando de lado la sobreestimulación que nos dan los móviles.
• No olvides desayunar: Muchas personas se despiertan con el tiempo justo, dejando de lado el desayuno, ya que no lo consideran importante. Sin embargo, comer algo saludable es esencial para empezar bien el día, además, no olvides beber un vaso de agua al despertarte para hidratarte.
• Muévete: Si es posible, es muy recomendable que antes de comenzar a trabajar des un breve paseo de unos 20 minutos para respirar aire fresco.